健康診断を受けると「中性脂肪」の数値だけやたら高いことが多くなりました。
何か対策をせねば！と思いいろいろ調べました。

どやらオメガ３脂肪酸などがその対策としていいみたいです。
そしてDHAやEPAも血液をさらさらにしてくれるということで
積極的に摂っていきたいところ。

それを効率よく摂取できるサプリメントがありました⇒さよなら中性生活プレミアム通販

純国産のDHA原料のみを使用していて
放射能・重金属検査も実施してるというのが安心できますね。

で、どうせならもっと健康になろうと思いまして
野菜や果物も効率的に摂れるものを探しました。

参考サイト：ビューティベリースムージー格安情報

こちらは水や牛乳に混ぜるだけで出来上がるスムージーなので
面倒くさがり屋の私にピッタリでした。

そして、どうせなら腸の働きも良くしてしまおうと思いまして、
ラクトフェリンというものにたどり着きました。

腸の調子を整えるものと言えば
食物繊維とか乳酸菌が真っ先に思い浮かびますが
ラクトフェリンは腸そのものに働きかけてくれるようです。

参考サイト：ラクトフェリンS口コミ情報

便通が良くなったり睡眠の質が上がったという口コミもありますので
これはしばらく試してみたいですね。